Mijn Rouwreis is een rouwdagboek dat de rouwende zelf invult aan de hand van voorgedrukte vragen. Dit praktische boek laat de rouwende de donkere kanten aanschouwen en ook het licht aan de andere kant zien.
Fijn dat je er bent!
Dit boek is speciaal voor jou. Het is niet makkelijk om rouw te ervaren, alles gaat door of juist niet. Jij zit met een groot gat in je hart. Misschien zijn er mensen in je omgeving die je willen steunen, maar wat kun je vragen als je zelf niet weet wat je nodig hebt? Een wirwar van gevoelens en gedachten. Oorverdovend stil. Er moet ook nog van alles geregeld worden. En er is nog het leven, de dagelijkse taken gaan gewoon door.
Met dit boek wil ik je heel graag mijn hand aanreiken. Ik weet niet wat je voelt en doormaakt, want dat is voor iedereen anders. Graag wil ik je laten weten dat je het inderdaad zelf hebt te doen én dat betekent niet dat je het alleen hoeft te doen. Ik ben er met alle liefde voor je.
Dagboek
In dit boek vind je pagina’s om dagelijks zelf in te vullen. Verderop in het boek vind je hier een handleiding voor, doe het zoals het voor jou goed voelt. De ene dag heb je misschien meer te delen dan de andere. Even een dag niet? Dan pak je het morgen weer op. Het is allemaal oké. De vragen in dit dagboek zijn gebaseerd op onderzoek en eigen ervaring, je zult zien dat het je inzicht geeft in je eigen rouwreis. Inzicht kan zeker leiden tot uitzicht. Ook zal het je gedachten ordenen en je gevoel uiten op papier zal je verlichten.
Kennis
Achter in dit boek vind je informatie over rouw. Als je vragen hebt, kun je hier van alles lezen over de rouwarbeid, zelfzorg en hulpvragen. Ook vind je er oefeningen en veel tips. Daarnaast ben je altijd welkom in het webinar waarin ik een uur lang kennis en ervaring deel en is er daarna ruimte om vragen te stellen. Deelname is volledig gratis. www.grief.academy/webinar
Community
Verlies hoort bij het leven, er zijn dan ook veel mensen die hun rouwreis doormaken. Ontmoet ze in de community! Je kunt ervaringen uitwisselen, naar elkaar luisteren of inspiratie delen. Er zijn zelfs al prachtige vriendschappen gesloten in de community. Je ontvangt 100 dagen gratis onbeperkt toegang tot de community, hier kun je je aanmelden: www.grief.academy/community
Gebruik de code: SamenReizen
Annemiek Dogan, Mijn rouwreis. Een dagboek om zelf in te vullen, Uitgeverij Royal Jongbloed, 288 pagina's (€ 29,99)
Dit boekfragment verscheen eerder in de Boekenkrant, editie november 2021.
Interesse? Bestel dit boek bij uw lokale Boekenkrant-boekhandel. Kijk hier voor een overzicht.
