Van diëten naar intuïtief eten met dit antidieetboek van Celien Rombouts.
Dit boek is voor iedereen die chronisch dieet. Voor iedereen die eindeloos geluk blijft zoeken in een dunner lichaam. Voor alle mensen die balen van hun eigen spiegelbeeld. Die hopen hun droomgewicht te bereiken en zo het eeuwige geluk slash zelfvertrouwen denken te vinden. Die niet hun hele leven alleen maar bezig willen zijn met eten en calorieën.
Het is voor jou, die het eng vindt om naar je eigen lichaam te luisteren omdat je denkt dat je dan helemaal geen controle meer zult hebben. Dit boek helpt je te stoppen met chronisch diëten en te starten met genieten van het leven. Nu. Niet wanneer je tien kilo minder weegt.
Geen dieetboek dus waarin jij regeltjes krijgt over hoe je zo snel mogelijk gaat afvallen. Het is geen boek dat je belooft dat dun zijn gelijkstaat aan gelukkig zijn. Ik wil je doorheen dit boek inzichten geven zodat jij weet dat je leven er ook helemaal anders kan uitzien.
En toch lees je dit boek misschien in de hoop dat je zult afvallen. Daar is niets, écht niets mis mee. Je mag het gevoel hebben dat je wilt afvallen. In deze maatschappij is een vrouw die niet wil afvallen bijna uitzonderlijk. Dat is ook niet verwonderlijk in een wereld waarin je zoveel onrealistische plaatjes om je heen ziet. Weet dat ook dan dit boek iets voor jou is.
Je zult in dit boek leren dat jezelf haten geen manier is om af te vallen. Dat calorieën of punten tellen je niet zal helpen. Dat je veel mooie momenten in je leven mist en hebt gemist omdat je zo bezig was met eten. Dat door naar je lichaam te luisteren, je rust zult krijgen over eten. Dat externe regels niet nodig zijn om controle te hebben over je eetpatroon. (spoiler alert: regels zorgen er net voor dat je de controle vaak verliest, later meer daarover).
Je zult jezelf helemaal heruitvinden en het zal een nieuwe dimensie geven aan je leven. Je zult niet meer hetzelfde denken als nu. Eten wordt meer dan louter calorieën, vet, suiker. Het wordt iets om van te genieten.
Je zult meer zelfvertrouwen krijgen en hoogstwaarschijnlijk ook héél vaak met je ogen draaien als je nog maar iets leest over een dieet. Je haren zullen rechtop staan en je zult tegen iedereen willen verkondigen dat diëten zo passé is. Sorry daarvoor, dat is mijn schuld. Een schuld die ik maar al te graag op mij neem. Ik ben nu al zo trots op jou dat jij het gevecht tegen de dieetcultuur wilt aangaan. Samen sterk, toch?
Ik wil samen met jou op zoek gaan naar jouw vorm van authentieke gezondheid. De gezondheid en levensstijl die bij jou past. Niet opgedrongen door de mening van anderen, niet omdat het moet. Wel één die je een leven lang kunt volhouden, omdat je echt vanuit jezelf de keuzes maakt die honderd procent als jezelf aanvoelen. Je zult leren intunen op de signalen van je lichaam en leren luisteren naar dat prachtige lijf van jou, ook al vind jij het (nu) misschien (nog) niet mooi.
Ik heb het zelf mogen ervaren en ik gun jou dit zo énorm hard. Elke vrouw verdient het om haar eigen lichaam opnieuw te vertrouwen en in haar kracht te staan.
Celien Rombouts, F*ck it, maandag start ik écht, Uitgeverij Pelckmans, 264 pagina's (€ 22,50)
Dit fragment verscheen eerder in de Boekenkrant, editie april 2022.
Benieuwd geworden? Bestel dit boek bij uw lokale Boekenkrant-boekhandel. Kijk hier voor een overzicht.
