Het leven is altijd in verandering. Toch hebben we de neiging om alles bij het oude te houden. Dat voelt veilig en vertrouwd en levert op korte termijn de minste toestanden op. Angst voor verandering – en dan met name de emoties die daarmee gepaard gaan – is een reële angst die diep in de mens geworteld zit. Het is mogelijk om die angst om te zetten in aandacht en interesse; daarover gaat Een nieuwe start. De auteur gaat uit van een model dat het verloop van een persoonlijk veranderingsproces in kaart brengt. Aan de hand van voorbeelden over persoonlijke veranderingsprocessen en met een stappenplan toont Mirjam Windrich hoe je zelf dit soort episodes kunt beïnvloeden en begeleiden. Je leert om te gaan met signalen vanuit je innerlijk: met enthousiasme, maar ook met onzekerheid, van jezelf én van de ander. Een nieuwe start gaat over aandacht voor het leven, over het ontmaskeren van denkfouten, misvattingen en patronen die vaak niet meer functioneel zijn.
Mirjam Windrich, Een nieuwe start, Uitgeverij het Spectrum, ISBN 978 90 274 6648 8 (€ 17,95)
