Het wordt steeds duidelijker dat suiker een enorme invloed heeft op de gezondheid. Sterker nog: het zou weleens de hoofdoorzaak kunnen zijn van de huidige obesitasepidemie en veel welvaartsziekten.
PROMOTIE – Carola van Bemmelen daagt je uit om 30 dagen lang suiker te laten staan. Ze heeft een 3-fasenplan ontwikkelt dat je op weg helpt. 100% suikervrij in 30 dagen bevat gevarieerde recepten (van ontbijtjes tot snacks, van bijgerecht tot overheerlijk dessert), voorbeeldmenu’s en praktische tips die je de maand doorhelpen.
Het effect is razendsnel: je voelt je energieker, ervaart een betere nachtrust, én gewichtsverlies. Daarnaast bevat het boek veel informatie over wat suiker met je doet, een praktisch stappenplan om direct aan de slag te gaan en ingrediënten die verkrijgbaar zijn bij de supermarkt en niet alleen in dure biowinkels.
Boekgegevens
Carola van Bemmelen, 100% suikervrij in 30 dagen, Uitgeverij Unieboek | Het Spectrum, ISBN 978 90 003 2241 1 (€ 15,00)
