Januari is niet de favoriete maand van menigeen; er moet begonnen worden met de goede voornemens die op een volle maag genomen zijn en na twee vrije weken moet je je weer naar je werk slepen.
Daarnaast helpt het weer ook niet mee; het is doorgaans grauw, koud en lelijk en dan zonder de gezelligheid die je er in december doorheen hielp. Het is dan ook niet verwonderlijk dat 18 januari de meest deprimerende dag van het jaar is. Daarom komen wij met de top vijf van boeken om 2016 goed te beginnen.
Ronald Snijders en Fedor van Eldijk, Schrikkelkalender
In een nieuw jaar is het ook tijd voor een nieuwe scheurkalender. Hoe weet je immers anders welke dag het is en, erger nog, wat als je je smartphone in de woonkamer hebt laten liggen? Dit jaar (en februari in het bijzonder) duurt een dag langer. Speciaal voor deze gelegenheid is er een heuse Schrikkelkalender. Geschreven door de makers van o.a. de Alfabetweter. Boordevol verhalen, dialogen en ander moois om je de dagen door te slepen en in ieder geval één reden om te glimlachen in die ellendige eerste maand van het jaar. En laten we wel wezen, dat is broodnodig.
Jacqueline van Lieshout, Het tempelkookboek
Na alle oliebollen, champagne en calorierijke kerstdiners is het tijd voor een uitgebreide detox. Het Tempelkookboek: in 28 dagen van gifbelt tot tempel helpt je om in februari weer helemaal topfit te zijn. Ook van een januaridip is dan geen sprake meer; je voelt je energieker, zelfverzekerder en gezonder dan ooit.
Bram Dekker en Koen de Jong, Sporten voor beginners
Naast gezond eten is meer bewegen een standaard voornemen voor het volgende jaar. Als er daadwerkelijk begonnen moet worden, wil de motivatie nog wel eens haperen. Om toch de moed erin te houden is er Sporten voor beginners, waarin de belangrijke vragen worden gesteld (en beantwoord) als: hoe kan je beginnen, welke vorm van beweging past het best en wat zijn de effecten van sporten op je welzijn? Wij vinden in ieder geval dat het aanschaffen al geldt als een belangrijke stap in de goede richting!
Allen Elkin, Stress voor dummies
Een veelgehoord probleem: nieuw jaar, zelfde stress. Na de gezellige kerstdagen weer opstarten levert de nodige problemen op. Dit boek helpt je om je stress te herkennen en te verminderen, allemaal in het bekende format van de … voor dummies serie. Combineer met detoxen en bewegen waar nodig.
Peter van Gucht, Suske en Wiske en het Schrikkelspook
Als je even klaar bent met alle zelfverbeteringsellende is het op een grauwe januaridag ook wel eens fijn om lekker op de bank te hangen met een stripboek. Om toch in thema te blijven: Suske en Wiske en het Schrikkelspook, waarin onze Vlaamse vrienden de geest van een Duitse vliegenier van de Eerste Wereldoorlog rust geven. Suske, Wiske, Lambik, Tante Sidonia en levende deus ex mechanica Jerom zijn allemaal weer van de partij in een heerlijk stripboek met een goede boodschap.
Boekgegevens
- Ronald Snijders en Fedor van Eldijk, Schrikkelkalender, Uitgeverij Harmonie, ISBN 978 90 761 7461 7 (€15,00)
- Jacqueline van Lieshout, Het tempelkookboek, Uitgeverij Kosmos, ISBN 978 90 215 5558 4 (€25,94)
- Bram Dekker en Koen de Jong, Sporten voor beginners, Uitgeverij Schuyt en Ko Lucht, ISBN 978 94 917 2904 1 (€10,99)
- Allen Elkin, Stress voor dummies, BBNC uitgevers, ISBN 978 90 430 1043 6 (€20,99)
- Peter van Gucht, Suske en Wiske en het Schrikkelspook, Uitgeverij WPG Uitgevers BE-Strips en Kids, ISBN 978 90 022 5108 5 (€5,99)
