100 dagen sportrusten: Als je lichaam verandert, dan verandert je denken.
-Wittgenstein-
PROMOTIE – Koen de Jong en Bram Bakker ontwikkelden na het schrijven van de boeken “Verademing” en “Sporten voor beginners” een Sportrustenpakket. Sportrusten is een programma van 100 dagen waarbij je drie keer in de week hardlopen aanvult met dagelijks een ademhalingsoefening. Wil jij:
1. Een blijmoediger brein?
2. Meer energie?
3. Langer lopen?
4. Betere concentratie?
Door drie keer in de week hard te lopen bouw je energie op. De ademhalingsoefening zorgt voor ontspanning en een goed herstel. Deze vragen komen uitgebreid aan bod tijdens de presentatie die Koen de Jong en Bram Bakker verzorgen bij Run2day in Utrecht. De lezing is op zaterdag 22 juni 2013 en start om 14.00 uur. Aanmelden voor deze gratis lezing doe je via utrecht@run2day.nl.
Kijk voor meer informatie op de website van wwww.run2day.nl Utrecht.
