Boekfragment: Natuurlijk Lekker Bakken

100% puur, vers, biologisch & natuurlijk: 400 glutenvrije recepten zonder geraffineerde suikers.

RECEPT Amandelwally’s
De heerlijke combinatie van zuivere amandelspijs en walnoten maakt dit koekje tot een topper!

Dit heb je nodig:
200 g walnootmeel: in keukenmachine fijn gemalen walnoten
50 g boekweitmeel
3 eetlepels kokosolie/vet op kamertemperatuur
2 eetlepels Stevia kristal sweet xtra*
2 grote eieren

Voor de spijs:
100 g gemalen blanke amandelen
3 eetlepels stevia kristal sweet xtra*
1 eiwit rasp van een citroenschil

Zo maak je het:
Verwarm de oven voor op 185 graden en bekleed een bakplaat met bakpapier.
Klop de kokosolie en stevia romig.
Klop de eieren er een voor een door.

Voeg het meel toe en klop het er stevig door.
Schep bergjes op de bakplaat en vorm er ronde koekjes van.
Maak een mooie gladde spijs van de gemalen amandelen, citroenrasp, stevia en het eiwit.
Draai balletjes uit de spijs en druk deze licht plat.
Zet de spijsdopjes op de koekjes.
Bak de koekjes in het midden van de oven gaar in 35 à 40 minuten.
De spijs moet mooi goudbruin zijn verkleurd.
Laat ze goed afkoelen.

*Stevia kristal sweet xtra is te koop bij www.steviaproducts.be. Maar andere suikervervangers kunnen ook worden gebruikt: 1 eetlepel stevia komt ongeveer overeen met 2 à 3 eetlepels kokosbloesemsuiker, palm- suiker, agave of honing. of gebruik erythritolsuiker.

30 BF 0,5 Link Natuurlijk Lekker Bakken afb

Boekgegevens

Monique van der Vloed, Natuurlijk Lekker Bakken, uitgeverij Van Duuren Media, ISBN 978 90 594 0790 9 (€ 29,95)

Dit boekfragment verscheen eerder in de Boekenkrant, editie december 2014.

Berichten gemaakt 5329

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Gerelateerde berichten

Type je zoekwoorden hierboven en druk op Enter om te zoeken. Druk ESC om te annuleren.

Terug naar boven